Retraite prénatale · 4 jours · 3 nuits
Une parenthèse, rien que pour vous.
Un séjour entre femmes enceintes, pour se reconnecter à soi et à son bébé.
Ostéopathie, yoga prénatal, chef privé et séance photo — dans l’une de nos deux maisons.
Bretagne
Grand Est
Ce qui est inclus
Quatre jours pensés pour la grossesse : le corps, le souffle, les repas, et un souvenir de cet instant.
Ostéopathie
Des séances adaptées à votre grossesse, pour soulager et retrouver de la mobilité.
Yoga prénatal
Des séances douces, pour renforcer le corps et créer du lien avec votre bébé.
Chef privé
Des repas gourmands, sains et adaptés à la grossesse, avec des produits frais.
Séance photo
Un portrait individuel, pour garder un souvenir de cette parenthèse.
Deux maisons, une même expérience
Les tarifs et l’accompagnement sont identiques. Il vous reste à choisir le paysage.
Étel, Bretagne
Piscine, jardin et salle de mouvement, au calme de l’Ouest.
Découvrir la maison
La Moncelle, Grand Est
Jardin, bain nordique et grands espaces communs, dans un écrin de verdure.
Découvrir la maisonAu-delà des 4 jours, un accompagnement en plusieurs étapes, avant, pendant et après le séjour.
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1. Appel avant le séjour
- Un premier échange pour faire connaissance
- Comprendre vos attentes
- Répondre à vos questions
- Présenter le déroulé des 4 jours
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2. Entretien personnalisé
- Vos objectifs pour le séjour
- Vos éventuelles douleurs
- Votre rythme de vie
- Vos envies pour ces 4 jours
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3. Accompagnement sur mesure
- L’ostéopathie adaptée à chacune
- Le yoga prénatal ajusté à votre grossesse
- Un suivi pendant tout le séjour
- Un rythme pensé pour vous
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4. Des outils pour la suite
- Un plan diététique personnalisé
- Des exercices à faire chez vous
- Un programme d’étirements adaptés
- Des photos individuelles de votre grossesse
Votre parenthèse peut commencer.
4 jours pour prendre soin de vous, entourée de professionnelles spécialisées en périnatalité,
dans un lieu d’exception rien que pour vous.